Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 88,58g | Prot: 64,86g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Baker House Мини-Пироженые Трюфельные, Rainbow Варенье Черничное, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде. Päivällinen: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, ВкусВилл Рулет Пикантный Куриный. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Имбирь в Сахаре, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|