Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 76,12g | Prot: 46,56g | Hh: 114,05g.
Aamiainen: K-Classic Milch 3,5%, Кофе. Lounas: Жареное Яйцо, Dulano Geflügel-Mortadella, Hofburger Emmentaler. Päivällinen: Гречка Отварная, Тефтели. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|