Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 40,76g | Hh: 144,16g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal , Banana. Lounas: Mie Ayam. Päivällinen: Fried Rice. Välipalat/Muut: Starbucks Cappuccino (Tall) . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fa.violet
|