Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 59,44g | Prot: 104,32g | Hh: 223,16g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Tago Wafer Rolls , ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Белебеевский, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Lounas: Ultimate Nutrition Протеин, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Каравай Придвинья Хлеб Сонечны Смак, Рыба с Овощами, Макароны Отварные. Päivällinen: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|