Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 161,96g | Hh: 105,94g.
Aamiainen: Heinz Соус Шоколадный, MacCoffee Капучино Di Torino, С.Пудовъ Мука Рисовая, Мовмолдом Молоко 2,5%, Яйцо, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. Lounas: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Подсолнечное Масло, Перекресток Сыр Гауда 40-50%, Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Вареная без Масла, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Päivällinen: Майонез, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Куриное Царство Филе без Кожи Охлажденное, Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blerkdkdod
|