Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 27,86g | Prot: 148,77g | Hh: 104,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Белок Растительный Соевый, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок. Lounas: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Päivällinen: ВкусВилл Мёд Гречишный, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaVinchi_ru
|