Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 117,95g | Hh: 177,70g.
Aamiainen: 오징어볶음, 밥. Lounas: 함박스테이크, 불고기, 콩밥. Päivällinen: 귤, 비비큐 황금올리브치킨. Välipalat/Muut: 생맥주. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|