Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 52,84g | Prot: 98,48g | Hh: 160,22g.
Aamiainen: Heinz Swiss Chocolate Соус, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lounas: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Суп Лапша. Päivällinen: Горбуша, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.nuta42
|