Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 56,79g | Prot: 21,28g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. Lounas: Лента Овощи Тушеные с Грибами, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Первый Хлебокомбинат Слойка Сластена, Чай, Кофе с Сахаром, Винегрет, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|