Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 50,31g | Prot: 37,21g | Hh: 160,45g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Майонез, Батон, Кофе с Молоком. Lounas: Майонез, Гороховый Суп. Päivällinen: Магнит Венигрет Овощной , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Майонез. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Красные Помидоры, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|