Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 53,78g | Hh: 111,60g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Jr. Korner Корнерсы Яблоко, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Фунчоза с овощами. Päivällinen: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Bonfesto Моцарелла, Fish House Креветки в Рассоле, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Меду с Мятой, Лакомства для Здоровья Зефир Кокосовый, Good Food Кедровый Орех, Good Food Орех Макадамия, Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|