|
berusaha lagi..
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 88,03g | Hh: 170,51g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Lounas: Ketoprak. Päivällinen: Bakwan, Roma Malkist Coklat, Bakso dengan Saus (Campuran). Välipalat/Muut: Lemon, Air. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|