Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
99,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 115,85g | Hh: 68,01g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Карп Запеченный. Lounas: Котлета Домашняя, Капуста Тушеная. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|