Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 46,01g | Hh: 232,88g.
Aamiainen: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Вними Биойогурт, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. Lounas: Магнит Хурма, Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич, Огурец (с Кожурой), Плов с Булгура 1710. Päivällinen: Крем Суп Сырный 1810, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, СибХлеб Сухарики Ржаные. Välipalat/Muut: Скуратов Облепиха-Мед. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|