Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 19,07g | Prot: 81,38g | Hh: 79,60g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere . Lounas: Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, Bebivita Milchbrei Keks. Päivällinen: Milbona Skyr Heidelbeere , Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Lidl Gefrorene Erdbeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|