Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 78,12g | Prot: 120,96g | Hh: 176,50g.
Aamiainen: Клюква, Груша, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lounas: Чай, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Приготовленная Тыква, Семга Запеченная. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Манго, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Лукум, Чай, Boombar Джем, Сушеные Яблоки, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|