Päiväkirja - Брусникина, 18 loka 19

У меня чувство,что цифра 77,как и 80 не хочет меня отпускать.)))Хочется уже уйти далеко за 77

77,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.    Vielä jäljellä: 9,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1611 kcal

Rasva: 63,79g | Prot: 93,98g | Hh: 163,82g.   Aamiainen: Mr.Cho Паста "Рафаэль", Сырники 5% Творога, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Макароны Отварные, Шефмаркет Митболы Из Говядины. Päivällinen: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Соус Кисло-Сладкий Чили, Ростик'c - KFC Лонгер Острый. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута. lisää...

2050 kcal

Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...