Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 79,65g | Hh: 172,06g.
Aamiainen: Вацак Торт Наполеон. Lounas: Корисна Кондитерська Птичье Молоко, Chicken Breast, Couscous. Välipalat/Muut: Zinka Бифидойогурт со Вкусом Персика и Маракуйи, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Grapes, Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|