|
привет всем .каждый раз срывы😐не могу начать худеть.с сегодняшнего дня решила что надо и всё тут.муж уже похудел на 14 кг а я очень мало сбросила после вторых родов все никак не могу собраться и начать худеть..
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 56,92g | Prot: 55,22g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Перловка Отварная, Перловка Отварная, Колбаса Варено-Копченая, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Curtis Черный Чай, Curtis Черный Чай. Lounas: Curtis Черный Чай, Перловка Отварная. Päivällinen: Сгущенка, Вода, Перловка Отварная, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|