|
hari ke 2
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 23,79g | Prot: 103,23g | Hh: 77,80g.
Aamiainen: Tropicana Slim Susu Low Fat. Lounas: Pangsit Polos, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Bawal. Päivällinen: Ikan Salmon Panggang . Välipalat/Muut: Mangga. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|