Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
125,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1063 kcal
|
Rasva: 40,61g | Prot: 77,32g | Hh: 92,49g.
Aamiainen: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Iberica Каперсы, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Солнцепек Блины с Мясом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|