|
Guten Morgen, Freuuutag 🥳
habt einen schönen Start ins Wochenende 😁
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 22,94g | Prot: 33,52g | Hh: 136,09g.
Aamiainen: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, DM Leinsamen Geschrotet , Himbeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Lounas: Gutfried Puten Schinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Ciabatta mit Oliven. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Brownies Backmischung, Kaufland Nashi Birne, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|