Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 77,48g | Hh: 122,03g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Ближние Горки Колбаса Молочная . Lounas: Зеленый Чай, Мёд, Академия Молочных Наук Творог 0%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|