Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 73,87g | Hh: 117,09g.
Aamiainen: Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина Филейная, Яблоко, Federici Спиральки #42 . Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|