Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2019
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 85,28g | Prot: 82,50g | Hh: 91,85g.
Aamiainen: Nektarinen, Ja! Körniger Frischkäse, Genuss Plus Protein-Mix. Lounas: Rapso 100% Reines Rapsöl, Ja! Schmand, Real Pimientos de Padron , Tulip Slow Cooked Pulled Pork. Päivällinen: Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Schmand, Gurke (Geschält), Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Géramont Le Snack , Karotten. Välipalat/Muut: Seeberger Datteln, Fazer Fazermint. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|