Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 52,61g | Prot: 40,92g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Fried Egg, Kingsmill White Bread Roll, Coffee with Milk and Sugar. Päivällinen: Tesco Cucumber, Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Tomatoes, Boiled Egg. Välipalat/Muut: Butter, Asda Chicken Paste, Jacob's Cream Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|