Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 64,25g | Prot: 182,60g | Hh: 135,50g.
Aamiainen: Куриное Филе, Льняное Масло, Витапром Льняное Семя, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Päivällinen: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gladysevaa291
|