Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1972 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 87,19g | Hh: 214,04g.
Aamiainen: Метрополис Торт Пьяная Вишня, Кофе, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Помидорка Томатная Паста, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью. Lounas: Зеленый Чай, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Свекла Вареная. Päivällinen: Белый Хлеб, Марти Сельдь Слабосоленая. Välipalat/Muut: Красная Цена Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - katsyuba.k.a
|