Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 63,72g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, BioBio Knusper-Müsli mit Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken, Chia-Samen. Lounas: Aldi Käseaufschnitt, Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|