Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 76,92g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Rapunzel Crema di Mandorle, Eurospin Bevanda alla Soia, Herbalife PRO 20 Select, Eurospin Gallette di Farro. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Pane Integrale, Coop Passato di Verdure Surgelato. Päivällinen: Orogel Cubello Spinaci, Peperoni Rossi Dolci, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Susine, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dellellis gianna
|