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Läuft doch ganz gut 😁 Da kann das Wochenende (heute runder Geburtstag vom Nachbarn und morgen Pizza mit meiner 5-Jährigen) kommen 😋😍
Euch allen schon mal ein schönes Wochenende 👋😊
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72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1171 kcal
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Rasva: 27,80g | Prot: 47,87g | Hh: 177,16g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Salami, Kaufland Vital und Fit Brötchen, Müller Kaffee Cappuccino. Välipalat/Muut: Schwartau Coffee Shop Vanille Sirup, Fettarme Milch, Banane, Kölln Haferflocken, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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