Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
798 kcal
|
Rasva: 24,39g | Prot: 55,00g | Hh: 86,74g.
Lounas: Pizzasallad, Tzatziki, Garant Ekologisk Klyftpotatis, Scan Schnitzel. Päivällinen: Bonjour Baugette (Halv), Royal Greenland Räkor. Välipalat/Muut: ICA Salta Pinnar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
18 loka 19 jäseneltä: Kaneli@
|
Tack snälla Kanelia1! Tufft att hålla i nu då jag jobbar lite för mycket! Vissa dagar har jag inte ens orkat registrera måltiderna. Nästa vecka lugnar det sig något 🤪 sedan blir det en vecka på varmare breddgrader under höstlovet 🙏🏻 Medelhavsmat 👍🏻😉
18 loka 19 jäseneltä: CamKomRedo
|
Känner igen mycket att göra på jobbet 🤪
Njut av framgången så här långt och av kommande semester på sydligare breddgrader. Härligt att lämna blåst och regnrusk som härjar ute just nu 🌧🍂🍁🍂
18 loka 19 jäseneltä: Kaneli@
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CamKomRedo
|