Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 helmikuuta 2013
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 0,15g | Prot: 54,84g | Hh: 120,00g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk, Dark Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk, Dark Brown Sugar. Lounas: Dark Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds), Skim Supreme Fat Free Milk. lisää...
|
|
1723 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justjenifr
|