Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1552 kcal
|
Rasva: 55,77g | Prot: 89,20g | Hh: 166,43g.
Aamiainen: Kavli Lyckans Ost Räkor, Wasa Sport Knäckebröd. Lounas: Blå Band Meal Cup Tasty Bolognese. Päivällinen: Fetaost, Tzatziki, Tortilla, Tulip Pulled Beef. Välipalat/Muut: Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Längtan, Sockerkaka. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|