Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 42,92g | Prot: 112,44g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП, Halls Леденцы, Творожная Запеканка. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Апельсин, Фруктовый Салат, Картофель Отварной, Гуляш из Курицы. Päivällinen: Emmi Сыр Тет Де Муан. Välipalat/Muut: Яблоко, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|