Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 53,06g | Hh: 106,73g.
Aamiainen: Finn Crisp Криспы Ржаные, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Всмятку. Lounas: Finn Crisp Криспы Ржаные, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Рассольник. Välipalat/Muut: Ванильное Мороженое, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Repochka88
|