Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 77,58g | Hh: 236,86g.
Aamiainen: Naturino Леденец, Сыр Пармезан (Твердый), Микоян Колбаса Еврейская, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Додо Пицца Пицца Пепперони. Päivällinen: 4 Сезона Гавайская Смесь, Курица Вареная, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Välipalat/Muut: Мёд, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Naturino Леденец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|