Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 63,58g | Prot: 79,11g | Hh: 218,70g.
Aamiainen: Розумний Вибір Цукор, Lavazza Кофе Кофе , Своя Линия Гренки Ржаные со Вкусом Баварских Колбасок. Lounas: Дом Суп с с Лапшой и Куриным Филе. Päivällinen: Агробизнес Хліб Український, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Агуша Сирок. Välipalat/Muut: Розумний Вибір Цукор, Верблюд Зелёный Чай, Лимо Мороженое Be Cool. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|