Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 76,22g | Prot: 95,27g | Hh: 161,40g.
Aamiainen: Просто Какао Порошок, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский, Лента Банан, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Творог 5%, Подсолнечное Масло, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lounas: ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Бургер Кинг Воппер Джуниор Сыр Бекон. Välipalat/Muut: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makhmutek
|