Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 76,10g | Prot: 57,03g | Hh: 28,25g.
Aamiainen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром, Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lounas: Инди Медальоны из Грудок Индейки , ВкусВилл Омлет с Капустой Брокколи. Päivällinen: Степановна Семечки Отборные Обжаренные. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|