|
Вилізли боком булочки і шоколадки😉
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 69,97g | Prot: 83,00g | Hh: 203,05g.
Aamiainen: Сгущенка, Ферма Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр, Белый Хлеб. Lounas: Грецкие Орехи, Сухие Семена Чиа, Галичина Йогурт, Bona Vita Мюсли с Орехами, Лук, Помидоры, Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Тунец в Масле (Консервы), Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Fusilli, Приготовленная Брокколи (без Жира). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JulianaSys
|