Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
44,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1839 kcal
|
Rasva: 82,62g | Prot: 98,13g | Hh: 182,29g.
Aamiainen: Запеченный Картофель. Lounas: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Белый Хлеб, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Päivällinen: Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Mr. Ricco Майонез, Грудка Индейки, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Банан, Грецкие Орехи, Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Льняное Масло, Epica Йогурт Гранат-Малина, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%, Maxler Гейнер Special Mass, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|