Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 174,41g | Hh: 332,49g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Inkospor X-Treme Whey Protein, Banane, Aldi Haferflocken. Lounas: Hokkaido Kürbis, Aldi Mozzarella Leicht, Cucina Pesto Rosso, Naturgut Spaghetti aus Roten Linsen. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|