Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 helmikuuta 2013
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
169 kcal
|
Rasva: 4,60g | Prot: 13,50g | Hh: 17,70g.
Aamiainen: 0,1 % Drink, Milch 1,5%. lisää...
|
|
3124 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 41 minuuttia, Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 37 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|