Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1927 kcal
|
Rasva: 101,13g | Prot: 157,96g | Hh: 94,83g.
Aamiainen: Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Canela, Ovo, Banana Prata. Lounas: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral (Longo, Cozido), Acém Cozido, Ovo. Päivällinen: Zaeli Massa para Tapioca, Sococo Coco Ralado, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Prata, Patinho Grelhado, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SILANTUNES
|