Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1114 kcal
|
Rasva: 73,73g | Prot: 59,22g | Hh: 58,62g.
Lounas: Iogurte Natural (Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlessandraStuque
|