Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
558 kcal
|
Rasva: 23,47g | Prot: 31,45g | Hh: 57,90g.
Aamiainen: ドクターシーラボ 青汁, カルビー フルグラ, キッコーマン おいしい無調整豆乳. Lounas: ダノン オイコス プレーン・加糖. Päivällinen: ドクターシーラボ 青汁, QBB ベビーチーズ, タカノフーズ 絹美人. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|