Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 104,01g | Hh: 108,62g.
Aamiainen: Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Päivällinen: Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Глобус Салат Здоровье, Epica Йогурт Гранат-Малина, Летний День Молоко 3,2%, ВРК Кета Соленая, Авокадо Авокадо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|