Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 46,53g | Hh: 94,12g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлеб Дарницкий, Вкуснотеево Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Самбери Ачма с Сыром, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Bio Баланс Кефирный 1%, Корица, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|