Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2019
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 65,49g | Hh: 84,24g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Кофе, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Dolce Granto Сыр Пармезан. Lounas: Кролик, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Prisma Греча Отварная. Päivällinen: Ого Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Горький Шоколад, Вина и Воды Абхазии Лыхны. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Фараделла. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|